Esta
obra es un programa de técnicas cognitivas destinadas a evaluar, mejorar y mantener
la autoestima. Se trata de un manual dirigido tanto a psicoterapeutas profesionales
(psicólogos clínicos y psiquiatras) como a no profesionales que pretendan
mejorar su propia autoestima. Entre otros objetivos, pretende enseñar a contra
argumentar las autocriticas negativas, mejorar la comprensión de uno mismo y de
los demás, utilizar la hipnosis y la visualización para mejorar la auto
aceptación, enmendar errores y responder a las críticas, educar a los niños de
modo que cuenten con una autoestima positiva, etcétera.
DATOS DEL LIBRO
· Nº de páginas: 226 págs.
· Editorial: MARTINEZ ROCA
· Año edición: 2002
· Plaza de edición: BARCELONA
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